一般也可以一起吃的，但是不用吃太多的维生素的，多吃少蔬菜水果就可以了。

你好，叶酸其实也就是维生素b族的一种，在备孕和怀孕早期补充叶酸，用于预防胎儿神经管畸形，现在好多营养品都是复合制剂，里面既含有钙铁锌，叶酸，还有其他的营养素，这些都是体内所必须的微量元素，可以一起吃，相互并不冲突，叶酸每天最基本的补充量0.4毫克就好。

是可以的，叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，孕妇补充可以预防胎儿神经管畸形的，一般孕前补充3个月，孕后补充3个月，钙铁锌硒都属于微量元素，它们之间相互补充，没有影响的。有一种叫十月馨的药片，里面含有各种维生素及微量元素，分孕早期、中期、晚期及产后各阶段口服的保健品。

这三种微量元素不建议同时服用，会导致竞争性吸收，产生冲突，长期服用叶酸会影响锌的代谢，导致摄入的锌由于无法代谢而滞留在体内，建议不要长时间补充叶酸，一般补充三个月左右即可，另外在服用时要注意错开，最好是早中晚各服一种，如果做不到的话也可以间隔一个小时以上再服用其他的，以此减弱相互之间的影响。

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