你好，如果是在备孕阶段，临床上是建议吃叶酸片，孕妇专用的，0.4毫克，每片，一日一片，孕前三个月至孕后三个月服用，可以预防神经管畸形，你这种应该是保健品。
建议孕前3个月服用叶酸，孕后3个月继续服用叶酸，每日1次，每次1片，0.4mg，孕期及孕早期服用叶酸的目的是避免新生儿神经系统发育异常，包括脊柱裂、脑膜膨出、脑积水等。服用叶酸还可以降低早产和流产的发生率，因此建议孕妇开始服用叶酸为怀孕做准备，直到怀孕后3个月，每天0.4毫克。建议孕妇有不良生育史，或有流产史，或生过畸形儿的，应补充叶酸。用药时请遵医嘱。
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