一般情况下，并没有降压茶哪种效果最好这种说法，可以饮用绿茶、黑茶、荷花茶等茶水降压，降压茶只能起到辅助降压效果，不能用于治疗血压高，需注意饮用量。具体分析如下：

1、绿茶：绿茶富含儿茶素、多酚类化合物等物质，可以帮助放松血管，提高血液中的一氧化氮水平，从而有助于降低血压。

2、黑茶：黑茶中含有多种抗氧化剂，如茶多酚、儿茶素等，饮用后有助于降低血压，减少心血管疾病的风险。

3、荷花茶：荷花茶具有减肥瘦身、保护心血管、去火等功效，其所含的荷叶碱可以扩张血管，血压高的人群饮用后，能起到降压作用。

除以上茶水外，还可以饮用其他茶水，例如山楂茶。日常生活中，血压高的患者可以适量饮用这些茶水，能起到一定的降压作用。若是血压一直未恢复正常，一定要及时就医，积极配合医生治疗。

具有辅助降压作用的茶水比较多，比如苦瓜茶、荷叶茶、玫瑰花茶、黑苦荞茶、罗布麻茶等。目前中医学证明对辅助降低血压有一定功效的茶叶有以下几种：

1、杜仲茶：杜仲茶可以辅助扩张血管和降低血压，同时也有利于血脂和血糖的辅助调节。

2、罗布麻茶：罗布麻茶可以起到祛风、清热、明目的辅助作用，可以辅助治疗高血压引起的头晕、耳鸣等相关症状。

3、荷叶茶：可以帮助控制体重，具有一定的降低血压和降低血脂的辅助功效。

4、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，长期泡水喝，对治疗高血压以及由高血压引起的头晕目眩有一定的辅助作用。

对于上述茶水，可以根据自己的喜好，选择其中的一到两种交替泡茶饮用。喝茶对于高血压患者主要是起到日常调理作用，不能完全替代降压药物治疗高血压。

对于初期发现的轻度高血压，可以先进行非药物治疗，而对于病程比较长、血压比较高的患者，则必须长期规律服用降压药物治疗。

无论是哪种茶，都没有明显的降血压效果，但是菊花茶、荷叶茶、山楂茶、杜仲茶，能够辅助降血压。

1.菊花茶，有辅助降血压的作用，而且从中医的角度来讲，菊花有清肝明目、平抑肝阳的作用，所以比较适合肝阳上亢证的高血压患者。

2.荷花茶，能够促进消化，去除体内的油脂，而且还可以增加血管的弹性，促进血液循环，能够起到一定辅助降血压的作用。

3.山楂茶，有一定的扩张血管和强心作用，还能够促进尿液的排泄，从而辅助降血压。

4.杜仲茶，杜仲茶中含有绿原酸等多种活性成分，有一定的辅助，降低血压作用。

高血压患者并不能够单纯靠喝茶降血压，一定要在医生的指导下，按时服用降压药物，例如氢氯噻嗪、速尿、螺内酯等，而且药物不要喝茶，水同时服用，避免影响到药物的吸收。

降压茶包括绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等，常用的降压茶一般考虑为以下几种：

1、菊花茶：可以配伍金银花和甘草共同代茶饮用，功效是平肝明目、清热解毒，对高血压以及动脉硬化有一定的辅助治疗作用。

2、山楂茶：可以帮助消化还能辅助扩张血管、降低血糖、降低血压。

3、首乌茶：可以辅助降脂，在一定程度上预防血栓的形成。

4、荷叶茶：功效是清热解暑，扩张血管可以辅助降压、降脂，对高血压合并肥胖的病人比较适合。

5、钩藤茶：可以用钩藤配伍天麻，有一定的降压功效。

6、罗布麻茶：可以降低血脂，在一定程度上预防血栓的形成，还能减轻心脏的负担。

7、杜仲茶：杜仲对血压有双向的调节作用，可以降低高血压病人的血压，还能预防正常人的血压升高，从而减少并发症的发生。

降压茶的药性一般偏寒凉，不建议单独饮用，可以配伍其他一些药食同源的中药组方共同服用。

以上就是“最有效果的降压茶”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。