目前市面上的叶酸制剂比较多，建议有条件的孕妇可以自行购买含有0.4~0.8毫克的复合叶酸片，按照说明书服用，每天一片，同时要使用一定量的新鲜蔬菜和水果，饮食搭配科学营养合理，怀孕前三个月服用复合叶酸片，有预防胎儿神经管畸形的作用，怀孕中晚期和哺乳期服用可预防营养元素缺乏而引起的疾病。

你好，维生素b2，1次两片，一天三次。b6，1次一片，一天三次。叶酸一天两片，一天三次。服用b2的时间尿会发黄。这是正常现象，不必纠结。

叶酸和维生素B12的服用时间并无特定的规定，一般建议在早餐后服用，这是因为早餐后胃酸分泌较少，有利于药物的吸收。同时，早餐后服用也有利于避免空腹服用可能引发的胃部不适。

1. 叶酸和维生素B12的重要性：叶酸和维生素B12是人体必需的营养素。叶酸对于DNA的合成和细胞的分裂增殖有重要作用，对于妊娠初期的胎儿神经管发育尤为重要。维生素B12则是红细胞生成的必需物质，缺乏会导致恶性贫血。

2. 叶酸和维生素B12的缺乏症状：叶酸缺乏可能会导致贫血、记忆力下降、口腔溃疡等症状。维生素B12缺乏则可能会引发恶性贫血、神经系统疾病等问题。如果出现上述症状，建议尽快就医检查。

3. 叶酸和维生素B12的补充方式：除了口服药物补充，饮食中也可以通过摄取富含这两种营养素的食物进行补充。富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类、全谷类等，富含维生素B12的食物有肉类、海鲜、奶制品等。

以上是关于叶酸和维生素B12的服用时间及其重要性的基本知识，希望能帮助大家更好地理解并合理补充这两种重要的营养素。

以上就是“叶酸B6B12怎么服用”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。