叶酸一般不建议跟维生素C一起吃。

叶酸是一种水溶性维生素。同时服用叶酸和维生素C会使身体长期处于酸性状态，而叶酸片在酸性环境中容易受损，不仅影响身体对叶酸片的吸收，还会影响维生素C的吸收。在补充叶酸时，如果身体仍存在维生素C缺乏症，则需要根据身体情况，在平台药师的指导下调整适当的补充方案。不建议患者盲目混合，以免影响彼此疗效的吸收。

叶酸的不良反应较少，过敏反应相对较少。长期服药可能导致恶心、腹胀和胃肠道症状，大量服用叶酸也可能会导致患者的尿液变黄。此外，叶酸不能单独用于治疗维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血。

服用期间，维生素C可能会出现嗜睡反应。大量服用维生素C会引起腹泻、皮肤发红发亮、头痛、尿频、恶心呕吐等不良反应。禁止对本产品及其成分过敏的人服用。高同型半胱氨酸血症、痛风、高草酸尿、糖尿病、血色素沉着症的患者建议根据病情在医生的指导下正确使用药物。

维生素C和叶酸片可以一起服用，但并不建议同时服用，这两种药物在机体的生存环境有很大区别。在服用时，要间隔一段时间，以避免两者出现相互抵触和不良反应。

叶酸片是一种水溶性维生素，通常从食物中摄取。在酸性环境下，叶酸容易被破坏，更适合在中性和碱性环境下保持稳定。维生素C和其他维生素在酸性环境下更稳定。从酸碱环境来看，这两种药物对环境的要求是不同的。同时服用时，两种药物的吸收效果会有一定的影响。

建议维生素C和叶酸片服用时最好间隔半小时以上，可以避免相互冲突。同时服用时，不要与其他药物同时联用，以免进一步破坏它们之间的稳定环境。在服用这些药物时，应遵医嘱和说明书服用，尽量避免过多服用药物，这样才能达到最佳的治疗效果。

叶酸片和维生素C不能一起吃，叶酸是一种水溶性的维生素，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取。

叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中就比较稳定，而维生素C及维生素B2，B6在酸性环境中才比较稳定。

如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2，B6，由于两者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响，鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上，所以叶酸与维生素C是有一定冲突的。

维生素C制剂药在酸性环境中，其中所含的维生素才能比较稳定，如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时同时服用维生素C制剂，由于两者的稳定环境相抵触，因此吸收率都会受到影响，维生素C与叶酸同服可抑制叶酸在胃肠中吸收，大量的维生素C会加速叶酸的排出。

所以，摄取维生素C在两克以上的人必须增加叶酸的量，因此建议叶酸片与维生素C不要一起吃。

叶酸和维生素C是可以同时吃的，但是最好根据自身的情况进行决定。

如果需要补充叶酸的同时身体也缺乏维生素C，最好在平台药师指导下，采取两种药物的搭配使用，尽量避免自行用药，可能会导致对身体不良的影响，一般两种药物不会相互排斥，也不会给身体的健康带来一定的影响。

在服用叶酸和维生素C的时候可以从食物中摄取，可以适当吃含维生素C丰富的食物，比如水果以及其他坚果。

如果感觉身体或者通过检查，观察到身体缺乏维生素C，也可以在医生指导下同时使用维生素C和叶酸，一般是不会有明显的冲突，也不会互相作用。

在补充叶酸和维C的时候，也可以适当搭配水果和蔬菜，从而更加有利于营养的均衡，对身体健康也有很大的好处。

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