婴幼儿在4-6个月左右会开始添加辅食作为营养辅助，不过需要特别注意的是，婴幼儿肠胃偏弱，添加辅食时需要特别小心，否则比较容易发生胃肠道不适的情况，比如腹泻、呕吐、便秘等等，特别是小儿便秘较为常见，那么宝宝添加辅食后便秘怎么办？
一、添加辅食便秘怎么办 1.首先，先停掉目前的辅食，尽量以母乳喂养为主，部分奶粉较为干燥上火，吃多了不利于身体的恢复。 2多给宝宝热水，部分宝宝便秘是辅食添加上火而又没有及时灭火的缘故，多喝水有助于去火，大量尿液也有助于增加排便排尿，缓解便秘的情况。 3.可以尝试萝卜条通肛门，萝卜条提前浸泡盐水，泡半小时左右插入宝宝的肛门，可以刺激肠道，有利于通便利肠。 4.利用益生菌调理肠胃，宝宝便秘大多为肠胃蠕动慢导致的，益生菌有利于调节肠道环境，促进肠胃蠕动，减少便秘情况的发生。 5.如果便秘严重，最好还是及时去医院就诊，在医生的指导下安全用药。小儿便秘常选择开塞露来控制，适当滴点开塞露于小儿肛门处，可以缓解便秘的症状。 二、小儿添加辅食的原则 1.添加辅食期间要注意不可操之过急，少量多次为宜，循序渐进，初期先吃一些不易上火的迷糊，后面慢慢选择米粥、面条等。 2.添加辅食要注意营养均衡，不必拘泥于一类品种，水果、蔬菜、主食、肉汤等综合配合。 3.添加辅食期间多关注宝宝的情况，如果出现腹泻、呕吐、便秘等情况要多注意，不可小心，及时就诊处理。 三、如何预防小儿便秘 1.平时要注意饮食清淡为主，母乳喂养要注意母亲的饮食习惯，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。 2.定期养成排便习惯，平时要固定一个时间点排便，养成良好的习惯，如果有多天未排便的情况，一定要特别注意，及时处理。 3.小儿要多运动，最好不要长期躺床休息，平时可以多爬行、翻身，这些都有助于减少便秘的情况发生。 给宝宝添加辅食是一件好事，但也要特别注意，不可大意，每个人的体质不同，能够吃的辅食也不一致，如果有出现因为辅食而不适应的情况，要及时停止并调整饮食方案。
宝宝添加辅食后，如果出现腹部胀满、疼痛；大便难于排出，排便时有痛感；大便量少、干燥；食欲减退等症一般就是便秘了。出现便秘后，解出的大便又干又硬，刺激肛门会产生疼痛和不适感，让宝宝惧怕而不敢用力排便，大便总不能排出，形成恶性循环，而大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而让宝宝营养不良，抵抗力下降，危害甚大。那么宝宝添加辅食后出现便秘该怎么办呢？
1.立即停掉给他添加的辅食。适当喂哺蔬菜泥及桃子泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加服些滑肠的食物，如含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜。提醒妈妈，宝宝通常最早吃的辅食—香蕉和大米，会给大多数宝宝造成便秘。大米和香蕉一直以来都被当作宝宝的入门食物，其实最适合宝宝早期添加的辅食应该是米糊、桃子泥、李子泥、胡萝卜泥等食物。
2.多喝水。应增加便秘宝宝的喝水量与喝水次数，夏天更要增加宝宝的饮水量。此外，还应多给宝宝喝骨头汤或鱼汤，多吃粥。
3.给宝宝按摩。妈妈手掌向下，平放在宝宝脐部，顺时针方向轻轻推揉。按摩法可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于宝宝消化食物。
4.用肥皂或者甘油润滑宝宝肠道。将肥皂削成铅笔粗细的圆锥形、长约3厘米肥皂条，先用少许水润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。或者将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，轻轻按压肛门，尽量多停留片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
如果以上方法都没有缓解宝宝便秘情况，宝宝便秘反而严重，那么要及时带宝宝去医院治疗。
宝宝吃奶粉便秘可以通过饮食调理、更换奶粉、药物治疗、按摩肚子等方法治疗。
宝宝吃奶粉便秘的治疗方法：
1.饮食调理：可以给宝宝适量的喝水，喂奶时喂八分饱，剩下的给宝宝适量喂水，可以适当添加果汁，比如苹果汁、梨子汁或者橙子汁等，可以适当添加蔬菜，比如青菜、白菜等，还可以适当吃点粗粮，比如玉米、南瓜、小米粥等帮助宝宝促进肠胃的蠕动等食物。
2.更换奶粉：宝宝吃奶粉便秘跟选择奶粉的品牌有一定的关系，可以通过更换奶粉，选择适合宝宝的奶粉。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用妈咪爱、金双歧、合生元等药物治疗。
4.按摩肚子：可以采用按摩肚子等方式刺激宝宝肠道，促进排便。
宝宝吃奶粉便秘等原因：奶粉一般情况下都是牛奶或者羊奶的奶制品经过加工而生成的，它的大分子蛋白质和不溶性的硬脂酸的含量比较高，所以会出现便秘的情况。
宝宝吃辅食后出现便秘，可能与添加的辅食过细或辅食的种类有关。宝宝消化功能尚未发育完善，添加辅食过细、过多，都可引起宝宝消化不良，再加上宝宝喝水少，摄入的蛋白质过多，可导致肠蠕动缓慢，引起便秘。如果宝宝便秘，应给宝宝适量多喝水，多吃蔬菜、水果、含纤维素较高的食物，并顺时针按摩宝宝的腹部。也可口服一些益生菌，必要时也可给宝宝口服乳果糖、开塞露灌肠以促进排便。
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