你好，人体每天需要1000-1500毫克的钙。食物只能提供600-800毫克的钙，每天需要补充500-800毫克就可以了，。

维骨和钙片可以一起吃。维骨主要用于消炎止痛，增加关节润滑液，减少关节磨损。

一、维骨力和钙片能一起吃吗？

1、钙片的主要作用是补钙，可以增强骨量，还有其他维持健康的作用。维骨和钙片一起服用，不仅可以缓解疼痛，还可以减缓骨质疏松的进展，防止病情加重。

2、如果在日常饮食中不能摄入足够的钙，那么人体就容易导致骨质疏松，而正确的食用方法是吞服，这样药物吸收效果最好，药片也能快速到达胃部，更好的促进药物吸收，提高相关疗效。

二、维骨力可以长期吃吗？

1、一般认为长期吃维骨力是可以的。维骨力的所有成分中氨基葡萄糖是比较主要的一种。年龄逐渐增加，人体内就会缺乏越来越多的氨基葡萄糖，进而导致关节软骨持续持续退化以及磨损的问题。

2、维骨力中富含的氨基葡萄糖能够维护以及修复软骨，同时也有利于软骨细胞生长。因此中老年患者长期服用维骨力是可以的。患者还需要多休息，做好注意措施，减少熬夜次数，合理搭配饮食。针对半月板损伤、骨质增生、颈椎病、软骨症等病症，正常服用维骨力都是可以的。

综上所述，常见的额骨质疏松。维骨力和钙片能一起吃，前者是营养软骨，后者是补钙的，日常饮食需要均衡营养。

以上就是“维骨力加钙片的吃法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。