不存在十滴水和藿香正气水哪个防暑好的说法，两者都具有防暑的功效。

十滴水是由樟脑、干姜、小茴香等多种药材制作而成，具有健脾祛湿、提神醒脑的作用，可以用来改善中暑所引起的头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。藿香正气水是由苍术、陈皮、厚朴等多种药材制作而成，具有解表化湿、理气和中的作用，可以用来改善外感风寒、内伤湿滞、夏伤暑湿等原因导致的头晕、恶心、呕吐、腹泻、头痛等不适。两种药物都具有防暑的功效，但是两种药物的成分、功效、作用是不同的，所以不存在哪个防暑好的说法。

在服用药物期间要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、西瓜等，尽量少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免影响药效。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，以免影响药物的吸收效果。

　　中暑藿香正气水和十滴水都可以用。藿香正气水是中成药物，有很好的散热效果，是家里常用的药，经常用来治疗暑热引起的头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。而十滴水也可以有效治疗中暑引起的头晕、恶心、呕吐的情况，如果在天气较为炎热的时候，如果户外工作可以提前服用十滴水，能起到预防中暑的作用。

　　如果患者出现中暑的症状，最需要做的是解暑，应先去阴凉通风的地方进行适当性的休息，尽量别洗澡别洗头，因为这样容易加重病情。还应该注意多休息，多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水，这样中暑的症状可以慢慢缓解下来。如果中暑症状较为严重，最好去医院做治疗。

夏天可以喝十滴水、藿香正气液，这两种药物可以用于防暑，患者可以在医生指导下使用药物，避免盲目使用，以免出现药物不良反应对身体健康产生影响。

十滴水属于一种中成药，具有健脾祛暑功效，可以用于治疗因中暑所引起的腹痛、肠胃不适、恶心、头晕等，还可以用于治疗皮炎、烧伤烫伤、冻疮等，通过使用药物可以达到很好祛暑效果。

藿香正气液具有解表化湿、益气和中功效，可以用于治疗感冒、呕吐、中暑、泄泻等，如果患者出现了中暑情况，可以通过服用藿香正气液来改善。

摆脱中暑的烦恼，藿香正气水与十滴水都是有效的选择。不过，具体应该选择哪一种药物，在服用前最好咨询医生并按医嘱服用。具体如下：

1.藿香正气水：藿香正气水主要由广藿香油、紫苏叶油等组成，具有解表化湿、理气和中的功效。临床上多用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。因此，在中暑引发的症状如头痛、腹痛等方面，藿香正气水均有一定的缓解作用。

2.十滴水：十滴水的主要成分包括樟脑、干姜、大黄、小茴香等。它具有健胃、祛暑的功效。对于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状，也有一定的缓解作用。不过需要注意的是，孕妇应忌服，而有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

总之，在选择中暑药物时，应该听从医生的建议，并按照药品说明书所规定的服用剂量和方法来使用。若出现不适或症状加重，应及时就诊。

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