赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质的药物，一般都是儿童服用，那么赖氨酸磷酸氢钙颗粒成人可以吃吗？30岁吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒长高了7厘米是真的吗？下面就让我们来一起看看吧。

赖氨酸磷酸氢钙颗粒具有补钙的功效，可以为机体补充钙质，促进生长发育，在临床上常用来治疗低钙血症以及佝偻病，属于肠内营养药物。服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒后，可以维持人体氮平衡，还能降低毛细血管的通透性，帮助控制肌肉收缩以及神经传递。

赖氨酸磷酸氢钙颗粒成人可以吃吗？

赖氨酸磷酸氢钙颗粒成人是可以吃的，像骨骺线尚未闭合已经成年的朋友可以选择赖氨酸磷酸氢钙颗粒增高长高。像孕妇以及老年人这样的特殊人群也能选择赖氨酸磷酸氢钙颗粒补钙！

30岁吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒长高了7厘米是真的吗？

吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒是不分年龄的，赖氨酸磷酸氢钙颗粒可以促进骨骼的生长，能否长高需要根据实际情况进行判断。如果骨骼已经发育成熟，骨骼线闭合，那么服用药物后也不能继续长高。如果骨骼线没有完全的闭合服用该药物可以长高。因为赖氨酸磷酸氢钙颗粒可以补充体内的钙元素，帮助机体长高。所以说如果30岁了骨骼线没有完全的闭合的话确实是有可能长高的，至于长高几厘米就需要看自己的身体素质了。

补充钙也不是必须得依靠药物，平时也可多吃含钙丰富的食物，如豆类制品、奶制品、海鲜，或新鲜蔬菜、水果等，均衡饮食能够使人体从食物中，每天获取大约400mg钙元素，可逐渐满足人体对钙的需求。