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预防感冒的实用小方法补充?

来源:本站原创2013-12-12
    感冒在更换季节时我们最为常见的一种病,尤其是春天和秋天,由于天气的不稳定,我们不注重自己的冷暖导致的感冒,那么天气是我们不能左右的,我们能做到的就是保护好我们自己的健康。在之前也多次介绍过预防感冒的小方法,这里再补充一些。 一.可乐煮姜 鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。 二.盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 三.多吃萝卜 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。 四.冲服蜂蜜 蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 五.香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 六.冷水洗脸 每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。 以上是这次补充的预防感冒小方法,这些小方法简单易行。在感冒高发季节不妨多留个心,在需要的时候可以以备不时之需。
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